Лавачка на ЛАВЕ - развлекательное сообщество и коллективный блог в Мире «Лава Онлайн», который наполняют новостями сами пользователи. Мир «Лава Онлайн» это не только общение, но возможность сразится со своими оппонентами в увлекательной MMORPG онлайн игре «LAVA-Online».

   Мир «LAVA-Online» сочетает в себе красоту африканского пространства и цинизм сурового пост-апокалипсиса. Игровая карта простирается на 160000 км. реалистичного ландшафта - вот уж есть где развернуться и кланам, и героям-одиночкам и беспринципным мародерам...

  • С 8 марта
  • StarFm Non-Stop
0

Меню детокс-диеты

Автор: krement  Комментариев: 0   Просмотров: 360   Дата: 16-02-2018, 15:04  
Примерное меню детокс-диеты(разгрузочные дни) для очищения от шлаков : 

Первый день 
На завтрак – вода с лимоном, фруктовая тарелка, живой йогурт, травяной чай. 
Поздний завтрак – грецкие орехи или миндаль. 
На обед – летний салат (огурцы, помидоры, травы) с оливковым маслом. 
Полдник – яблоко или апельсин, травяной чай. 
Ужин – овощной суп-пюре (на воде или овощном бульоне без соли). 

Второй день 
На завтрак – зеленый чай, живой йогурт, яблоко, отруби. 
Поздний завтрак – семечки тыквы или подсолнечника. 
Обед – зеленый салат с вареным лососем и оливковым маслом. 
Полдник – банан, травяной чай. 
Ужин – овощное рагу на пару (цуккини, морковь, лук, помидоры, зелень, чеснок). 

Третий день 
На завтрак – теплая лимонная вода, фруктовое пюре. 
Поздний завтрак – семечки подсолнечника, яблоко. 
На обед – овощной суп-пюре. 
Полдник – живой йогурт, орехи. 
На ужин – листовой салат с оливковым маслом и огурцами, йогурт. 

Главные правила любой детокс-диеты: начните день со стаканы теплой воды с лимоном. До полудня употребляйте клетчатку – злаковые, яблоки. Не забывайте выпивать до 2,5 литров воды в день.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.